co to znaczy

[...] żeby przygotowywać posiłki w domu na drogę. Wtedy bym spał po 4 h. Mam nadzieję, że się to zmieni i jak będę miał czas to wezmę się za dietę bo naprawdę wiem ile ona znaczy. Przeczytałem kiedyś kilka artykułów na ten temat i wypróbowałem to na własnej skórze. Co do supli to też myślałem o bcaa, polecisz jakieś konkretne? A z siłownią to [...]

[...] chce ci napisac ze tluszcz nie jest odpadem jak to napisalas.jest tak jak dla samochodu bezyna w karnistrze,dodatkowy zbiornik energi.ze ty uwazasz tluszczyk jako odpad nie znaczy ze twoj organizm tez go za to uwaza.zgodze sie z toba ze rozwijanie miesni nastepuje dzieki cwiczenia ale zapomnialas oczywiscie dodac ze potrzeba zarowno odpoczynku [...]

co do sniadania takie "mixy" moga byc. chodz troche malo sie wydaje zdrowych tluszczy i warzyw reszta ok (znaczy sie napoje itd) trening po tkaim posilku ok ja dalej jestem za hiitem jakby co 5 godzin przed snwem nawet w nocy spokojnie mzoesz jesc ww. tak gdzies 2 - godziny przed pojsciem spac nie jedz. a wczesniejsze posilki to tak [...]

a rozkminiamy czy dwa miechy na bombie zrobią z dziecka warzywo..... Rozkminiamy pytanie autora tematu z pierwszej strony ;-) "jezeli chce sie zmajstrowac dziecko to najbezpieczniej zejsc z bomby I poczekac pare miechow? Czy moze wystarczy mostek z hcg?" To, że są inne zagrożenia typu spaliny nie ma tu znaczenia. Mam pełno znajomych co na on [...]

[...] Twoich które przeczyły temu co piszesz? Czy o moich których do teraz nie odparłeś? Ja nie piszę że można włożyć do FBW wszystko co się podoba ale też nie pisze takich bzdur jak ty że nie można dać np. jako ostatnie ćwiczenie "UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ". Nie mówię że każdy powinien za wszelką cenę to upchnąć ale nie znaczy że to przeczy idei FBW.

[...] Oto, co Gustafsson powiedział w rozmowie z MMA Viking na temat zmiany kategorii wagowej: "Biorę jedną walkę na raz. Walczę teraz z Fabrici w wadze ciężkiej, ale to nie znaczy, że zostanę w wadze ciężkiej. Stoczymy po jednej walce i zobaczymy jaki będzie następny ruch. Pominęliśmy kilka nazwisk w wadze ciężkiej, bo myślałem o tym i czuję, że [...]

[...] od typowego treningu budowania siły czy masy mieśniowej.(gibkość stawów!!!)więc nie można tak tego przełożyć na wyniki w martwym ciągu czy wyciskaniu itd.wiadomo,że ci co trenują martwy ciąg ,trójbój,itd.będą mieli lepsze wyniki od pływaków.aczkolwiek nie znaczy to,że na siłowni to tylko jest zabawa,wyciska się naprawdę "siódme poty".

Ja chcialbym na drugi cykl jakis boster, zeby na treningu bylo lepiej, znaczy no hm zebym mial wiecej sil, koncentracji i te 60min na silowni wykorzystal jak najlepiej. Z racji, ze mobo mam to chce tylko przedtreningowke, ale nie meso, nox pump. Cos slabszego, ale tez nie aakg ;) Co polecacie jako srodek tylko przed treningiem. Bo czytam na [...]

[...] tego ze jeszcze swojej dietki nie ułożyłem to odradzam ci wszelkie węgle proste w postaci jakiś draży - one są po prostu zbędne , a to ze wazysz 72kg na swój wzrost to nie znaczy ze nie możesz złapać zbędnego tłuszczu... ja na przykład wcześniej obżerałem sie bez opamiętania takimi rzeczami i nie zyskałem może na wadze , ale za to moja skóra [...]

[...] MMA podczas treningu, umownie przyjmijmy, jest akcent na "martial" - wojenne, walka, to w XMA akcent jest na "arts", sztuka. Że jest to nazwane "ekstremalną sztuką walki", to ... jest to marketing ;-) p.s. nie Valr Tudo, tylko "Vale Tudo" - dosłownie znaczy "bez zasad" "wszystko można". Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2012-08-21 21:34:56

plan do dupy pewnie myślisz że sama klata i biceps są najważniejsze a reszte można olać tylko że więcej nie znaczy lepiej w sumie to jeszcze nie widziałem żeby ktoś miał więcej seri na biceps niż na plecy Kiepsko że nie masz skosu bo bez tego góry klatki raczej nie zbudujesz. Po co na barki 2 wyciskania? Szrugsy lepiej wrzuć do barków, a do [...]

Jezeli widzisz problem w tym iz angazujesz mocno przednie glowy naramiennych to swiadczy o Twoim zdrowym podejsciu do treniowania. Nie znaczy ze widzisz tylko ciezar jak to co chwile czytamy : "podnosze 60 kg nafaszerowany efedryna, co zrobic bo mi sila leci ..." i takie tam. Ale wracajac do tematu, zeby mniej angazowac barki w trening [...]

[...] tania po pierwsze dla tajow, bo bialy i tak bedzie skasowany kilkakrotnie razy wiecej, a po drugie wg tajskiego standardu, wiec ok mozesz wynajac domek za 5000-6000bhat (znaczy twoja tajska zona/dziewczyna moze, jak bialego ryja nie pokazesz przy wynajmie) na tajskiej dzielnicy z psami, kogutami i biegajacymi bachorami. Szkoly walki? Jakie [...]

Ok to sie przyda , znaczy wiem ze na redukcji dobrze dzialalo na mnie dluzsze katowanie brzucha i pozniejsze aero . Ale blendem jest napewno zaprzestanie robienia brzucha na masie . Mysle na liczba dni treningowych , 5 albo nawet 6 . Wiem ze bialka nie mam liczyc i tak co dokladnie bo zawsze je przekraczam , czesto lubie tez pic sobie bialko tak 2 [...]

[...] Myślisz ze odzywki bez systematyczności i diety dadzą Ci to czego chcesz? i tu pytanie znacie jakies odzywki na sile na wytrzymalosc i moge mase zlapac przy tym odrazu co znaczy od razu? Dzień po wzięciu pierwszej dawki? Jeśli tak to nie masz szans na to. Wybór odżywek masz duży w sklepie sfd,tam masz też opisane szczegółowo produkty(na co [...]

[...] nie wpominajac juz tutaj o popkachz klasnieciem jak to kolega ujal kilka potow wyzej..co uwazam za chore...bd w stanie zrobic ich tylko wiecej ... i co z tego? ilosc nie znaczy lepiej czasem lepiej mniej a lepiej i zyskac wieksza moc.. malo tego, wykonujac je odrazu szybko narazasz stawy na ogromny wysilek..duzo wiekszy niz jak to maja [...]

Witam, a to Kasia :) Ma 18 lat i jest corka Rafala - mojego trenera, jej zreszta tez, co znaczy, ze cwiczymy w tej samej sekcji :))))). No jest przepyszna, jest... Ale ja to juz za stary dla niej, no i nie chcialbym Taty rozzloscic

tekst nie mojego autorstwa!! GLICEROL Glicerol ma podobną strukturę do alkoholu i został znaleziony w tkance tłuszczowej. Naprawdę, trójglicerydy zawierają 3 kwasy tłuszczowe połączone z cząsteczką glicerolu i tworzą 95% zapasów tłuszczu. Wiesz co robi organizm z glicerolem? Znacznie mniejsza liczba glicerolu jest obecna w płynach ciała. Znaczy [...]

Ja nie pytalem :) Po co? Jak pytasz znaczy ze tma cos jest nie tak! No bo po co pytac jak cos jest w porzadku? Jak kupilem pierwszy raz to postawilem w kuchni i stalo :D Patrzyli krzywo, pytali znajomych po AWF-ie czy to nie sterydy, ale polatali podziwli sie i dali sobie spokoj :D Jak latacie i o wszytsko pytacie to co sie dziwiecie ze potem [...]

[...] nie mial. Fedor wiadomo, zawsze jest faworytem i nigdy nie zawiodl. O Satoshi zbyt wiele nie da sie napisac bo jeszcze nie walczyl w mma, to ze jest wybitnym judoka nie znaczy,ze sie odnajdzi w mma, zobaczymy co soba prezentuje jak stoczy kilka walk w sengoku narazie ma tam kontrakt na chyba 2lata. Swietna walka Jonesa, ma bardzo ciekawy [...]